Musica martellante per cinquanta minuti e cinquecento esercizi diversi e innovativi tra le grida d'incitamento del tuo istruttore.

Scaricare in maniera positiva la tensione accumulata a scuola e sul lavoro è finalmente diventato semplice e divertente. Mantenersi in forma, è poco più che un gioco con PREBOXE, la disciplina fitness per uomini e donne che ha fatto uscire il pugilato dalle quattro corde del ring riproponendolo, unito all'aerobica, nell'ambiente confortevole della tua palestra.

Come dire: muscoli armonici e veloci, addominali d'acciaio, glutei sodi, tanto fiato e una schiena dritta e robusta, bruciando migliaia di calorie. Tutto senza mai sfiorarsi neanche con un dito. Si tratta di una disciplina che si può definire al contempo: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Il segreto del suo successo consiste nell'intreccio di due elementi fondamentali: il pugilato e l’aerobica.

Le lezioni della PREBOXE si concretizzano nell'organizzazione di esercizi fisici aerobici e anaerobici, accompagnati dall’istruttore, a ritmo di musica, (con l’aiuto anche di pesi da 1 a 5 kg. bastoni di legno, palle medicinali, step, manubrio, sacco e corda) ripetuti in quantità e con intensità tali da produrre stimoli ai processi fisiologici dell'organismo favorendo così l'aumento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell'atleta al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento in palestra.

La PREBOXE sta conquistando i clienti di tutte le palestre in quanto soddisfa ciò che, secondo le statistiche, sono le principali motivazioni che inducono un individuo ad iscriversi ad una palestra: dimagrire; prevenire le malattie cardiocircolatorie e tenersi in forma; rassodare il corpo; rilassarsi e scaricare le tensioni; divertirsi; apprendere.

Si può affermare che la PREBOXE è stata una vera rivoluzione nell'ambito del fitness e sono molte le palestre dove la si pratica con entusiasmo in quanto, da una parte, consente alle donne d'imparare tecniche d'autodifesa in un clima di allegria e divertimento e, dall'altra, ha avvicinato gli uomini al mondo dell'aerobica.